La Primera Jornada de Prevención Cardiovascular en el Deporte
December 22, 2025
Nace una alianza por un deporte amateur más seguro, con foco también en la salud femenina
January 11, 2026Te hablo como médico… y también como deportista. Y por eso voy a ser bastante directo: hacer deporte es una de las mejores decisiones que puedes tomar, pero entrenar sin saber cómo estás por dentro es como conducir de noche con las luces cortas y pensando “yo controlo”.
Hemos arrancado el proyecto Deporte y Salud. Para concienciar que debemos de saber nuestro estado antes de afrontar pruebas que van a poner nuestro cuerpo al limite.
Ahora el running está más de moda que nunca, especialmente entre gente joven. Y me encanta. Pero hay una idea peligrosa que se repite: “Soy joven, estoy sano, ¿qué me va a pasar?”
La realidad es que los “sustos” existen también en jóvenes. Son menos frecuentes, sí, pero cuando pasan suelen ser inesperados… precisamente porque nadie los ve venir.
Y aquí viene lo importante: mucha gente se hace “una prueba de esfuerzo” y se queda tranquila. Pero muchas veces eso significa solo una cosa: subirte a una cinta, sudar un poco y mirar pulsaciones. Eso aporta información útil, claro, pero no es un chequeo deportivo completo.
El error más común: medir el esfuerzo sin ver el corazón “de verdad”
La prueba de esfuerzo ayuda a valorar cómo responde tu cuerpo cuando lo llevas al límite: ritmo, tensión arterial, electro, síntomas, capacidad funcional… perfecto.
Pero el deporte no se juega solo en el “cómo respondes”, sino también en cómo estás construido por dentro. Y ahí hay dos cosas que se suelen pasar por alto:
-
La morfología y función del corazón (cómo es el corazón, cómo bombea, cómo están las válvulas, si hay hallazgos estructurales que conviene conocer).
-
La circulación, especialmente en las piernas en deportes de resistencia (running, ciclismo, triatlón, trail, fútbol amateur… cualquiera que le meta volumen).
Dicho en simple: no basta con ver que el motor acelera, también hay que mirar cómo está el motor y cómo circula el “combustible”.
La pieza olvidada: la circulación de las piernas (aporte y retorno)
En un chequeo deportivo completo, la parte vascular busca descartar alteraciones en dos direcciones:
-
Aporte arterial: que la sangre llegue bien a los músculos.
-
Retorno venoso: que la sangre vuelva correctamente al corazón.
¿Por qué importa esto? Porque muchos síntomas que la gente normaliza (o achaca a “me falta entreno”) a veces tienen explicación circulatoria. Y no hablo solo de problemas graves: hablo también de esas molestias que fastidian la práctica del deporte que te gusta.
Con una prueba rápida, no invasiva y sin dolor como el eco-Doppler vascular, podemos revisar la circulación y descartar problemas que, en ocasiones, pasan desapercibidos.
1) Afectación de arterias ilíacas (especialmente relevante en ciclismo y triatlón)
En ciclistas (profesionales y amateurs con muchos kilómetros) está descrita una afectación en la arteria ilíaca que puede estrecharse y provocar síntomas característicos: pérdida de rendimiento al apretar, sensación de “pierna que no responde”, dolor o limitación que aparece con intensidad.
Esto no se detecta solo con “una cinta” si no miras la circulación con intención. Y cuando se identifica a tiempo, se puede orientar bien el manejo y evitar meses (o años) de frustración.
2) Circulación arterial y venosa en piernas: prevenir lo serio y mejorar lo cotidiano
La circulación no se revisa solo para evitar “lo peor” (por ejemplo, una trombosis). También sirve para entender y prevenir molestias frecuentes: pesadez, calambres, hinchazón, sensación de fatiga localizada, recuperación más lenta…
A veces el deportista está entrenando bien, descansando razonablemente… y aun así algo no cuadra. Ahí es donde un chequeo completo aporta claridad.
“Pero yo solo corro”: precisamente por eso
El boom del running ha hecho que mucha gente empiece a entrenar sin historial deportivo previo, con objetivos ambiciosos y, a veces, con prisas: 10K, medias maratones, maratón… y todo en pocos meses.
El problema no es correr. El problema es correr sin conocer tu punto de partida real.
Un chequeo deportivo completo no es para asustar a nadie: es para dar tranquilidad y, si aparece algo, actuar antes de que sea un problema.
Entrenar con seguridad también es rendimiento
Cuando sabes que tu corazón está bien evaluado y que tu circulación funciona correctamente, entrenas distinto: con más confianza, con menos dudas y con mejores decisiones. Y si aparece una señal de alerta, cuanto antes se detecte, antes se puede corregir o tratar.
Haz tu chequeo deportivo en Viamed (Madrid y Sevilla)
En CICVE realizamos chequeos deportivos en los Hospitales Viamed de Madrid y Sevilla, con un enfoque completo: prueba de esfuerzo + estudio cardiológico + estudio vascular integral, y informe personalizado.
Citas: (+34) 686 98 89 11
Email: citas@cicve.es
Web: www.cicve.es
Centros: Viamed Fuensanta, Viamed Santa Elena y Viamed de Sevilla
Si entrenas (seas joven o no), si vas a aumentar volumen, si compites o si simplemente quieres hacer deporte con tranquilidad, un chequeo completo puede ser la mejor inversión en salud deportiva que hagas este año.
CENTRO INTERNACIONAL DE CIRUGÍA VASCULAR, S.L. (CICVE) CIF:B19787894
Dirección médica: Dra. Marta Ramírez Ortega
Prestación asistencial (centros donde se realizan los chequeos):
Los chequeos y pruebas asistenciales descritos en esta página se realizan en centros sanitarios autorizados del Grupo Viamed, concretamente en los centros con autorización sanitaria:
-
Hospital Viamed Fuensanta (Madrid) — Autorización administrativa / Registro sanitario: CH0006.
-
Hospital Viamed Santa Elena (Madrid) — Autorización administrativa / Registro sanitario: CH0019.
-
Hospitales Viamed en Sevilla, entre ellos:
-
Hospital Viamed Santa Ángela de la Cruz — Registro Sanitario NICA: 31303.
-
Hospital Viamed Fátima — Registro Sanitario NICA: 16110.
-