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Running y salud vascular: señales que no conviene ignorar

Running y salud vascular: señales que no conviene ignorar

Correr engancha. Empiezas “para despejar” y, sin darte cuenta, estás mirando dorsales, planes de entrenamiento y ese momento mágico en el que el reloj marca un ritmo que antes parecía ciencia ficción. El deporte amateur vive un boom y eso es una noticia estupenda… con un matiz: cuando subimos el volumen (más kilómetros, más series,

Correr con cabeza: cómo reducir sustos entrenando y en tus competiciones.

Correr con cabeza: cómo reducir sustos entrenando y en tus competiciones.

Te hablo como médico… y también como deportista. Y por eso voy a ser bastante directo: hacer deporte es una de las mejores decisiones que puedes tomar, pero entrenar sin saber cómo estás por dentro es como conducir de noche con las luces cortas y pensando “yo controlo”. Hemos arrancado el proyecto Deporte y Salud.

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