Introducción El running femenino crece exponencialmente. Mujeres de 30, 40, 50 años retoman el deporte después de la maternidad, cambios hormonales, o simplemente porque es «su momento». Pero muchas de ellas enfrentan un enemigo silencioso: molestias pélvicas y circulatorias que asumen como «normales» porque están normalizadas. Dolor pélvico al correr. Pesadez en las piernas. Congestión
Correr engancha. Empiezas “para despejar” y, sin darte cuenta, estás mirando dorsales, planes de entrenamiento y ese momento mágico en el que el reloj marca un ritmo que antes parecía ciencia ficción. El deporte amateur vive un boom y eso es una noticia estupenda… con un matiz: cuando subimos el volumen (más kilómetros, más series,
Te hablo como médico… y también como deportista. Y por eso voy a ser bastante directo: hacer deporte es una de las mejores decisiones que puedes tomar, pero entrenar sin saber cómo estás por dentro es como conducir de noche con las luces cortas y pensando “yo controlo”. Hemos arrancado el proyecto Deporte y Salud.
Por el equipo de CICVE – 22 de diciembre de 2025 Si corres medias maratones, subes puertos en bicicleta o preparas triatlones, esta noticia te interesa. En CICVE acabamos de anunciar la primera jornada de prevención cardiovascular en running, ciclismo y triatlón que se celebra en España. Será a finales de enero de 2026 en
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