{"id":3010,"date":"2026-04-27T14:25:47","date_gmt":"2026-04-27T14:25:47","guid":{"rendered":"https:\/\/cicve.es\/?p=3010"},"modified":"2026-04-27T14:25:47","modified_gmt":"2026-04-27T14:25:47","slug":"jornada-de-salud-y-deporte-madrid-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cicve.es\/en\/jornada-de-salud-y-deporte-madrid-2026\/","title":{"rendered":"1st Health and Sports Day: May 12\u2014Madrid, Listen to Your Heart"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 realmente tu coraz\u00f3n cuando aprietas en la \u00faltima serie? Esa es la pregunta que la mayor\u00eda de corredores populares evita hasta que es tarde. Y es exactamente la pregunta que vamos a poner sobre la mesa el 12 de mayo de 2026 en Madrid, en la <strong>1\u00aa Jornada de Salud y Deporte<\/strong> que organizamos desde CICVE.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Te entrenas cinco d\u00edas a la semana. Llevas zapatillas que cuestan m\u00e1s que tu primer m\u00f3vil. Te has aprendido los nombres de las gomitas el\u00e1sticas, los gels y las series. Pero, sinceramente, \u00bfcu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te hiciste una revisi\u00f3n cardiovascular en serio? Esta <strong>Jornada de Salud y Deporte<\/strong> nace para responder a eso sin dramatismos: una tarde abierta, gratuita y muy aterrizada para corredores que entrenan en serio (aunque no vivan de esto) y que quieren seguir disfrutando del deporte muchos a\u00f1os m\u00e1s.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La cita forma parte de <a href=\"https:\/\/cicve.es\/en\/home\/tucorazoncorre\/\">Tu Coraz\u00f3n Corre<\/a>, el proyecto de prevenci\u00f3n cardiovascular que estamos impulsando desde <a href=\"https:\/\/cicve.es\/en\/\">CICVE (Centro Internacional de Cirug\u00eda Vascular y Endovascular)<\/a> para acercar la medicina deportiva al corredor de calle.<\/p>\n<h2>Por qu\u00e9 una Jornada de Salud y Deporte, y por qu\u00e9 ahora<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">El running en Espa\u00f1a vive un boom que no para. Cada vez somos m\u00e1s los que nos calzamos las zapatillas un domingo a las ocho de la ma\u00f1ana, los que nos apuntamos a una media marat\u00f3n sin hab\u00e9rnoslo planteado seis meses antes y los que, sinceramente, hacemos kil\u00f3metros sin haberle hecho una revisi\u00f3n a fondo a nuestro cuerpo en a\u00f1os.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Y a la vez, leemos titulares que asustan. Deportistas j\u00f3venes, corredores populares aparentemente sanos, episodios cardiacos en pleno esfuerzo. La realidad es que, en la mayor\u00eda de los casos, hablamos de algo que se puede prevenir. Que se podr\u00eda haber detectado a tiempo. Que un eco-cardiaco, una prueba de esfuerzo o un eco-doppler vascular hubieran cambiado la historia.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>La 1\u00aa Jornada de Salud y Deporte<\/strong> nace exactamente de esa idea: que el chequeo cardiovascular deje de ser \u201calgo para profesionales\u201d y se convierta en parte natural de cualquier plan de entrenamiento serio. Igual que una tirada larga, igual que un d\u00eda de descanso, igual que cuidar la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 pasar\u00e1 en la 1\u00aa Jornada de Salud y Deporte<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La cita es por la tarde, pensada para que puedas venir despu\u00e9s de currar. Apertura de puertas a las 18:00 h, arranque a las 18:30 h y cierre con cocktail a las 21:00 h. Bloques cortos, din\u00e1micos y con gente que sabe de lo que habla.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Spoiler importante: <\/strong>al final de la tarde sorteamos <strong>5 Pruebas de Salud Deportiva valoradas en 500 \u20ac cada una<\/strong> entre todos los asistentes. Pero a eso vamos un poco m\u00e1s abajo.<\/p>\n<h3>Programa hora a hora<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>18:00 \u2014 Apertura de puertas. <\/strong>Recepci\u00f3n, networking y tiempo para llegar sin agobios.<\/li>\n<li><strong>18:30 \u2014 Inauguraci\u00f3n oficial. <\/strong>Arranque de la jornada y bienvenida del equipo de CICVE y Tu Coraz\u00f3n Corre.<\/li>\n<li><strong>19:00 \u2014 Charla m\u00e9dica: \u201cCorrer sin riesgo: lo que tu coraz\u00f3n necesita saber\u201d. <\/strong>Qu\u00e9 pide tu coraz\u00f3n cuando aprietas, qu\u00e9 se\u00f1ales no deber\u00edas dejar pasar y por qu\u00e9 revisarte no es exagerar, es anticiparte.<\/li>\n<li><strong>19:30 \u2014 Nutrici\u00f3n y preparaci\u00f3n: \u201cNutrici\u00f3n, hidrataci\u00f3n y preparaci\u00f3n: claves para no fallar\u201d. <\/strong>Errores t\u00edpicos del corredor popular y h\u00e1bitos sencillos que marcan la diferencia entre disfrutar y sufrir.<\/li>\n<li><strong>20:00 \u2014 Charla motivacional: \u201cDel sof\u00e1 al marat\u00f3n\u2026 sin morir en el intento\u201d. <\/strong>La parte humana del running: miedo, constancia y transformaci\u00f3n. Historias que van a sonarte.<\/li>\n<li><strong>20:30 \u2014 Panel especial y cierre: \u201cPrevenci\u00f3n, organizaci\u00f3n y seguridad en carrera\u201d. <\/strong>Conversaci\u00f3n con organizadores, m\u00e9dicos y deportistas. Y a continuaci\u00f3n, cocktail, charla distendida y sorteo de las pruebas.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\">No es una jornada para sentarte tres horas seguidas a escuchar PowerPoints. Es una tarde corta, en formato cercano, pensada para salir con cosas concretas que aplicar el lunes en tu pr\u00f3xima tirada.<\/p>\n<h2>Qui\u00e9n estar\u00e1: las voces que entienden al corredor popular<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Hemos buscado un equilibrio que casi nunca se da en los eventos m\u00e9dicos: profesionales sanitarios que tambi\u00e9n son deportistas, y deportistas que entienden de salud. Personas que hablan tu idioma porque entrenan, compiten y sufren en las mismas tiradas largas que t\u00fa.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Entre los nombres confirmados, estar\u00e1n acompa\u00f1\u00e1ndonos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong> Marta Ram\u00edrez Ortega<\/strong>, especialista vascular de <strong>CICVE<\/strong> y una de las impulsoras del proyecto. Pondr\u00e1 sobre la mesa lo que de verdad necesita saber un corredor sobre su coraz\u00f3n y su salud vascular antes de exigirle m\u00e1s.<\/li>\n<li><strong>Maite San Saturnino<\/strong>, presidenta de <a href=\"https:\/\/www.corazonsinfronteras.org\/\">Coraz\u00f3n Sin Fronteras<\/a> y de la Plataforma de Asociaciones de Pacientes de la <a href=\"https:\/\/fundaciondelcorazon.com\/\">Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola del Coraz\u00f3n (FEC)<\/a>. Una de las voces m\u00e1s reconocidas del pa\u00eds en cardiolog\u00eda preventiva y defensa del paciente cardiovascular.<\/li>\n<li><strong>Pablo Villalobos<\/strong>, atleta de \u00e9lite internacional y entrenador, con una trayectoria que pocos pueden firmar en el deporte espa\u00f1ol.<\/li>\n<li><strong>Chema Mart\u00ednez Pastor<\/strong>, comunicador y productor de <strong>Formato Podcast<\/strong>, con una capacidad poco com\u00fan para conectar mundos: el del corredor de calle, el del m\u00e9dico y el del aficionado al deporte.<\/li>\n<li><strong>Chiki Trainer<\/strong>, referencia entre runners populares por su forma directa y honesta de hablar de entrenamiento real, lejos de los humos del fitness de Instagram.<\/li>\n<li><strong>Guillermo Mateus<\/strong>, recuperador vascular, especialista en una pieza del puzzle que la mayor\u00eda de corredores ni siquiera sabe que existe: la <a href=\"https:\/\/cicve.es\/en\/blog\/\">salud venosa y vascular<\/a> y la recuperaci\u00f3n tras kil\u00f3metros de carga.<\/li>\n<li><strong>Club Corredores ADM<\/strong> y <strong>Personal Training<\/strong>, dos colectivos que llevan a\u00f1os acompa\u00f1ando a corredores populares de Madrid y que aportar\u00e1n la mirada de quienes corren cada fin de semana.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Todo bajo el paraguas de <strong>CICVE<\/strong> y de <strong>Tu Coraz\u00f3n Corre<\/strong>, el proyecto de prevenci\u00f3n cardiovascular que estamos impulsando desde el Centro Internacional de Cirug\u00eda Vascular y Endovascular para acercar la medicina deportiva al corredor de calle. Y, ojo, en la jornada habr\u00e1 <strong>alguna sorpresa<\/strong> que preferimos no destripar aqu\u00ed. Si vienes, lo descubres en directo.<\/p>\n<h2>5 Pruebas de Salud Deportiva (500 \u20ac) sorteadas entre los asistentes<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Quer\u00edamos que la jornada no fuera solo una tarde bonita. Que algunas personas salieran con el siguiente paso ya en marcha. Por eso, entre todos los asistentes vamos a sortear cinco Pruebas de Salud Deportiva valoradas en 500 \u20ac cada una.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Hablamos de chequeos completos para entender c\u00f3mo responde tu cuerpo al esfuerzo: prueba de esfuerzo, valoraci\u00f3n cardiol\u00f3gica y vascular e informe personalizado. El tipo de evaluaci\u00f3n que normalmente se asocia a deportistas profesionales y que aqu\u00ed ponemos al alcance de cinco corredores populares como t\u00fa.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Para entrar en el sorteo solo tienes que estar inscrito y asistir a la jornada.<\/strong> No hay letra peque\u00f1a.<\/p>\n<h2>Cu\u00e1ndo, d\u00f3nde y c\u00f3mo apuntarte<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Fecha: <\/strong>martes 12 de mayo de 2026.<\/li>\n<li><strong>Apertura: <\/strong>18:00 h. Inicio: 18:30 h. Cierre + cocktail: 21:00 h.<\/li>\n<li><strong>Lugar: <\/strong>\u00easpacio Eventize, C\/ Mar\u00eda de Molina, 41-43, Bajo. 28006 Madrid.<\/li>\n<li><strong>Metro: <\/strong>Avenida de Am\u00e9rica (l\u00edneas 4, 6, 7 y 9).<\/li>\n<li><strong>Acceso: <\/strong>gratuito, plazas limitadas por aforo.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Las plazas son limitadas y, por experiencia, este tipo de eventos se llenan r\u00e1pido. Para asegurarte la tuya solo tienes que <a href=\"https:\/\/cicve.es\/en\/home\/tucorazoncorre\/jornada-de-salud-y-deporte\/\">rellenar el formulario de inscripci\u00f3n en la web oficial<\/a>. Tarda menos de un minuto.<\/p>\n<h2>Tu coraz\u00f3n corre. Y queremos que siga corriendo mucho tiempo.<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Si has llegado hasta aqu\u00ed, probablemente eres de los nuestros: alguien que disfruta corriendo, que se toma el deporte en serio y que, en el fondo, sabe que merece la pena cuidar lo que no se ve.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La 1\u00aa Jornada de Salud y Deporte es un primer paso. Una tarde para escuchar, aprender, conocer a otros corredores y, si tienes suerte, salir con una prueba de salud deportiva debajo del brazo. Pero, sobre todo, es una invitaci\u00f3n a cambiar la conversaci\u00f3n: a que cuidarse deje de ser cosa de \u201cgente preocupada\u201d y se convierta en lo que de verdad es, una forma de inteligencia deportiva.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Te esperamos el 12 de mayo en Madrid. <\/strong>Reserva tu plaza, trae a un compa\u00f1ero de entrenamiento y vamos a hablar, de una vez, de lo que de verdad importa: que sigamos corriendo muchos a\u00f1os, sanos y disfrutando.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\ud83d\udc49 Ap\u00fantate gratis a la 1\u00aa Jornada de Salud y Deporte: <\/strong><a href=\"https:\/\/cicve.es\/en\/home\/tucorazoncorre\/jornada-de-salud-y-deporte\/\">cicve.paginaswebzaragoza.es\/home\/tucorazoncorre\/jornada-de-salud-y-deporte<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 realmente tu coraz\u00f3n cuando aprietas en la \u00faltima serie? 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