1º Jornada de Salud y Deporte
Una jornada para quienes corren, entrenan y quieren seguir haciéndolo mejor. Con más conciencia y más prevención.
12 de mayo 2026 · Madrid · Puertas 18:00h
El deporte es salud. Conocer tu cuerpo antes de exigirle más, también.
HORA
18:00 apertura – 18:30 inicio – 21:00 cierre
LUGAR
êspacio Eventize, María de Molina 41-43
ACCESO
Gratuito
Plazas limitadas
Sorteo exclusivo para asistentes: 2 Pruebas de Salud Deportiva valoradas en 500 €
Una tarde para recordar que cuidarte no te frena. Te prepara.
El deporte es salud, sí. Pero conviene saber en qué punto está tu cuerpo antes de pedirle más.
Somos deportistas. Somos médicos. Y queremos cuidar de quienes disfrutan del deporte tanto como nosotros.
Por eso impulsamos esta jornada para ayudar, orientar y concienciar sobre la prevención cardiovascular y la salud vascular en la mujer deportista.
Hacerse un reconocimiento antes de calzarte las zapatillas no es paranoia. Es inteligencia deportiva.
En las mujeres existen particularidades propias — cambios hormonales, posparto, respuesta vascular diferente — que merecen una conversación específica y bien explicada.
Cuidarte también es entrenar. Y a veces, es el entrenamiento más inteligente.
Nuestro objetivo
Que el deporte siga siendo un lugar de disfrute, no de dudas.
Entrenar mejor también pasa por conocer mejor tu salud.
Hablar claro de prevención sin meter miedo.
Sin dramatismos, pero sin normalizar señales que no deberían pasar desapercibidas.
Dar el paso de la teoría a la acción.
La jornada abre la puerta a evaluaciones reales y a un siguiente paso tangible.
PROGRAMA
Una tarde para escuchar, aprender y salir con ganas de actuar.
Bloques breves, dinámicos y muy aterrizados. Terminamos a las 21:00 h con cocktail.
Apertura de puertas
Recepción, bienvenida y ambiente distendido. Tiempo para llegar, ubicarse y respirar el espíritu de la jornada.
Inauguración oficial
Arranque de la jornada y apertura de una conversación necesaria sobre salud, deporte y responsabilidad personal.
Charla médica
Entender qué necesita saber tu corazón cuando corres. Revisar no es exagerar, sino anticiparse.
Nutrición y preparación
Errores comunes, señales que ignoramos y hábitos sencillos que marcan una diferencia enorme.
Charla motivacional
Historias que conectan con la parte más humana del running: miedo, constancia y transformación.
Panel especial y cierre
Prevención, seguridad y visión institucional. Y para cerrar: cocktail, conexión y sorteo de las 2 Pruebas de Salud Deportiva.
SORTEO
2 Pruebas de Salud Deportiva valoradas en 500 €
Queremos que esta jornada no se quede en una reflexión bonita. Que algunas personas salgan con el siguiente paso ya en marcha.
- Chequeos para entender cómo responde tu cuerpo al esfuerzo
- Un puente entre prevención, rendimiento y tranquilidad
- Una evaluación de alto valor, sin coste
Detrás de cada dorsal hay una historia y un cuerpo que merece ser escuchado.
Esta jornada no es para una élite inaccesible. Es para personas normales que entrenan, que compaginan trabajo, familia, cansancio y ganas de superarse. Si te ilusiona correr o quieres escuchar a profesionales que hablan tu idioma, aquí tienes tu sitio.
La prevención no es renunciar. Es seguir disfrutando del deporte con más cabeza y más futuro.
Tu Corazón Corre es una iniciativa de CICVE para acercar la prevención y el sentido común al deporte que amamos.